Que manger pour les 20 km de Bruxelles ?
Que manger pour les 20 km de Bruxelles édition 2019 ? Serge Pieters, Diététicien agréé, Nutrition du Sport
Aiguillettes de poulet panées aux cornflakes et Stoemp (purée) aux carottes
Auguillettes de poulet panées aux cornflakes et stoemp (purée) aux carottes.
Risotto courgettes et deux jambons
Risotto aux courgettes et deux jambons. Idéal la veille d’une compétition ou au retour d’une sortie longue ou d’une compétition intense.
