Brochure sur les collations saines

Mug cake chocolat et fruits rouges. Collation pour sportif rapide à préparer. Contient une part de glucides, de protéines et de nombreux ...

Croque banane-chocolat. Excellente collation glucidique à consommer avant ou après un effort long et/ou intense.

Gruau d'avoine aux mendiants. Pris au petit déjeuner ou en collation, permet de restaurer ses stocks de glucides par l’avoine, de protéines

Recette de mousse au chocolat très simple et nettement moins calorique que les recettes classiques. De plus, cette recette est riche en prot

Excellente collation énergétique pour sportif et une bonne manière d’utiliser les restes de pain

Cette collation énergétique est une manière agréable de consommer des fruits au sein d'une pâte savoureuse. Collation à prendre avant ou