Mug cake chocolat et fruits rouges
Mug cake chocolat et fruits rouges.
Collation pour sportif rapide à préparer. Contient une part de glucides, de protéines et de nombreux ...
Croque banane-chocolat
Croque banane-chocolat.
Excellente collation glucidique à consommer avant ou après un effort long et/ou intense.
Gruau d'avoine aux mendiants
Gruau d'avoine aux mendiants. Pris au petit déjeuner ou en collation, permet de restaurer ses stocks de glucides par l’avoine, de protéines
Conseils nutrition en période de confinement. RTL INFO
Coronavirus en Belgique: moins actifs, tentation du grignotage, comment gérer son alimentation pendant le confinement?
RTL INFO,
Mousse au chocolat ... pour sportifs gourmands
Recette de mousse au chocolat très simple et nettement moins calorique que les recettes classiques. De plus, cette recette est riche en prot
Comment bien s'alimenter en période de confinement ?
Que l’on soit sportif ou non, en confinement, si l’on ne bouge pas, le risque de prendre du poids est important.
